2022年8月17日 / 最終更新日時 : 2022年8月17日 佐藤さおり＊ストレスとの付き合い方習慣ガイド 仕事の集中力を高めたい休み明けの仕事でやる気が出ない・ミスが増えたワケと乗り切る対処法とは？ 休み明けの仕事で、やる気が出ない・集中力が続かない・ミスが増えた 皆さんの休み明けはいつからですか？一般的には、今日17（水）からの方が多いかもしれませんね。 ＊ わたしはと言うと、昨日、16（火）が休み明け初日だったん […]
2021年5月30日 / 最終更新日時 : 2021年5月30日 佐藤さおり＊ストレスとの付き合い方習慣ガイド 休みの日の過ごし方休み明け前日、1時間前後ちょっとダケ仕事に手をつけています 「休みの日くらいは仕事のことを、全部忘れたいな……」 「とはいえ、休み明け月曜は仕事のエンジン、かかりにくい…それはそれで困るんだよな……」 こんなふうに思う時ってありませんか？ ◆ わたしは休みの日も、ちょっとダケ仕事 […]
2020年3月23日 / 最終更新日時 : 2020年5月11日 佐藤さおり＊ストレスとの付き合い方習慣ガイド コラム記事テーマ雨の日にやる作業に効果的に集中するには？ １．雨の日、仕上げたい仕事を前に、気分が乗らない時がある… 雨が降った。湿気でモアっと蒸している。そんな日だと、気分も憂うつ、なんだかやる気も出ない。 そんな日に限って、お客様に ～時までに届けるために資料を作る必要に迫 […]
2020年3月22日 / 最終更新日時 : 2020年3月23日 佐藤さおり＊ストレスとの付き合い方習慣ガイド コラム記事テーマ休日に少しダケ仕事・活動モードにすると、休み明け朝から気持ちよく 動けます。 １．休み明け前日、明日の仕事の準備をちょっとダケしています２．63時間のんびり・リラックスしすぎると、不調を招きやすいから３．明日の仕事・アクティブモードのエンジンをかける４．まとめ １．休み明け前日、明日の仕事の準備を […]
