2024年11月17日 / 最終更新日時 : 2024年11月17日 佐藤さおり＊ストレスとの付き合い方習慣ガイド 体験からの学び・気づきちょっとした指摘に落ち込むことから抜け出せた～アドバイス（添削、フィードバック）をもらう時～ 他人からの指摘やアドバイスに落ち込む、そんなことありますよね。 凹んだことから、アドバイス（添削・フィードバック）への「苦手」が生まれた。 その後、「OK」になったのは、どんな試行錯誤と心境の変化があったからか？わたしの […]
2024年9月16日 / 最終更新日時 : 2024年10月16日 佐藤さおり＊ストレスとの付き合い方習慣ガイド 気にしすぎ職場で気持ちを切り替える方法とは？切り替えが苦手…できない原因は？ 気持ちを切り替えにくいのは、【何かを我慢しているから】かもしれません。 こんにちは。佐藤さおりです。 １．はじめに 仕事の“一人反省会”する時、ありませんか？ 今日は、目の前の仕事にあまり集中できなかった。同僚との会話に […]
