2024年12月15日 / 最終更新日時 : 2024年11月24日 佐藤さおり＊ストレスとの付き合い方習慣ガイド 体験からの学び・気づき指摘やアドバイスに落ち込む時の３つの工夫【体験談】 人からの指摘やアドバイスで私には落ち込むことがあり⇒今はアドバイスへの苦手意識が薄れ前向きに取り組めるように。立ち直る過程で試した3つの工夫とは？
2024年12月4日 / 最終更新日時 : 2024年12月4日 佐藤さおり＊ストレスとの付き合い方習慣ガイド 言いたいことが言えない仕事の上手な断り方～角を立てずに伝えるコツとは？～ 仕事を角を立てずに断る3つのコツを紹介。相手も自分も尊重しながらやんわり断る方法とは？
2024年9月16日 / 最終更新日時 : 2024年10月16日 佐藤さおり＊ストレスとの付き合い方習慣ガイド 気にしすぎ職場で気持ちを切り替える方法とは？切り替えが苦手…できない原因は？ 気持ちを切り替えにくいのは、【何かを我慢しているから】かもしれません。 こんにちは。佐藤さおりです。 １．はじめに 仕事の“一人反省会”する時、ありませんか？ 今日は、目の前の仕事にあまり集中できなかった。同僚との会話に […]
2021年8月25日 / 最終更新日時 : 2024年12月2日 佐藤さおり＊ストレスとの付き合い方習慣ガイド 職場の人間関係負けず嫌いな同僚にライバル視される時。ストレスへの対処法、まず最初の一手は？ ある主任さんからの相談事例。負けず嫌いな同僚に一方的にライバル視されてストレスとのこと。冷静に対処するための3つのコツを解説しました。
