2024年10月13日 / 最終更新日時 : 2024年10月13日 佐藤さおり＊ストレスとの付き合い方習慣ガイド 仕事の集中力を高めたいリラックスする方法＊頭が働かない…ぼーっとするってアリ？ スマホやパソコンで頭が働かない… 仕事でのミス・失敗や、友達や親から嫌味を言われた…。 残業が続いて疲れが溜まっている…。 ◆ そんな時、いったんぼーっとする。外の風景や自然を眺めてみる。 空に雲、街路樹や花、公園を、た […]
