2021年11月22日 / 最終更新日時 : 2021年11月22日 佐藤さおり＊ストレスとの付き合い方習慣ガイド あるある行動＊こんなことよくある？～内向的な性格（内向型）・敏感な気質（HSP）の気持ちと行動内向的な性格・敏感な気質HSP◆あるある行動：手触りにこだわりないかな？ 【あるある行動】こんなこと、よくある？～内向性高め・敏感な気質HSPの気持ちと行動～ 寒さ厳しい季節に、ほっこり暖かい手袋、マフラー、セーターに毛布。 外へのウォーキングやお買い物に行く時、皆さん、もうしてらっしゃるかな […]
2021年11月14日 / 最終更新日時 : 2021年11月14日 佐藤さおり＊ストレスとの付き合い方習慣ガイド 体験からの学び・気づき「困った」母親との関係：こじれた仲から自問自答して納得解をつかんだ時 母とのウォーキングで思い出したのは… 今朝、ウォーキングをしに公園へ。母親と一緒に行きました。彼女は押し花が趣味なので、モミジやいちょうの落ち葉拾いも。 一緒に歩いたりベンチで休憩をしながら、「母親との関係がうまくいくよ […]
2021年6月2日 / 最終更新日時 : 2021年6月2日 佐藤さおり＊ストレスとの付き合い方習慣ガイド 傾聴-応答トレーニング傾聴・応答トレーニング：看護とカウンセリングの学び こんにちは。佐藤さおりです。 看護師さんや作業・理学療法士さん何人かから、 「自分が、あの時、患者さん・利用者さんの理解と適切なメンタルケアの対応ができていたのか？ 相手の気持ちや意思を尊重する心ある関わり方・向き合い方 […]
2021年4月23日 / 最終更新日時 : 2021年4月27日 佐藤さおり＊ストレスとの付き合い方習慣ガイド 新人教育・後輩指導友達・後輩の音信不通からの学び：人を支えるには力が要る・力をつける大切さ 【困っている人を支えるには、それだけの力が要ります。】 そのことを痛感したのは、プライベートで学生時代の友達・後輩に頼まれて相談に乗る時のことです。 心臓の病気を抱えながら通学、卒業を控えた最終学年でした。 しかし、症状 […]
2021年3月31日 / 最終更新日時 : 2021年4月1日 佐藤さおり＊ストレスとの付き合い方習慣ガイド ラジオ・ポッドキャスト＜気持ちセルフケア相談室＞Q＆A「私は人見知りだ」と伝えると「逃げだ」と言われてしまった。言うべきではないんでしょうか？【ラジオ＜気持ちセルフケア相談室＞】 実は、もう１つお伺いするよくある悩みがあります。それは割合、1対1や少人数のインフォーマルな場面で起きます。対人関係・コミュニケーションが苦手な面があることを伝えたくて「私、人見知りなんです」と伝えたら、相手に「逃げだ」と否定的なコメントを受けて困った、というもの。 今回、ラジオ・ポッドキャスト＜気持ちセルフケア相談室＞でお答えしました。よろしければご試聴ください♪
