2021年10月28日 / 最終更新日時 : 2021年10月21日 佐藤さおり＊ストレスとの付き合い方習慣ガイド 職場の人間関係職場で「苦手な人」との接し方。楽しく会話ってできる？話さないで避ける？ こんにちは。佐藤 さおりです。※メルマガのバックナンバーを一部公開しています（今回は10/21配信分） 職場で「苦手な人」とも楽しく会話するか？話さないで避ける方がいいのか？ 職場で「苦手な人」との接し方。相手に近づいて […]
2021年10月26日 / 最終更新日時 : 2021年10月27日 佐藤さおり＊ストレスとの付き合い方習慣ガイド メルマガ・バックナンバー＊一部公開会話が続かない・雑談が苦手。話盛り上げようと頑張ると疲れませんか？ こんにちは。佐藤 さおりです。※メルマガのバックナンバーを一部公開しています（今回は10/19配信分） 雑談・会話を盛り上げようとすると疲れる時ありませんか？ 「人とうまく会話できて打ち解けたい」「コミュ力アップしたい」 […]
2021年10月18日 / 最終更新日時 : 2024年12月2日 佐藤さおり＊ストレスとの付き合い方習慣ガイド 仕事の集中力を高めたいパソコンにフセンを貼ると脳が疲れる？【集中力・生産性を上げる方法】 ふせんを貼ると、集中力は低下するってホント？脳を疲れさせないタスク管理法で、生産性アップする方法を紹介しました！
2021年10月4日 / 最終更新日時 : 2021年10月4日 佐藤さおり＊ストレスとの付き合い方習慣ガイド 休みの日の過ごし方休日の朝起きるのは2時間前後までが効果的【脳と体・自律神経を整える】 「せっかくの休日、ちょっと眠いな、ゆっくりしたい」と思ったところ、目が覚めたらうっかりいつもより90分後。 わたしちょっとヒヤッとしましたが、３時間以上超えてはいないので、セーフ！まあいいか、OK！としました^^ === […]
2021年8月25日 / 最終更新日時 : 2024年12月2日 佐藤さおり＊ストレスとの付き合い方習慣ガイド 職場の人間関係負けず嫌いな同僚にライバル視される時。ストレスへの対処法、まず最初の一手は？ ある主任さんからの相談事例。負けず嫌いな同僚に一方的にライバル視されてストレスとのこと。冷静に対処するための3つのコツを解説しました。
