2021年5月30日 / 最終更新日時 : 2021年5月30日 佐藤さおり＊ストレスとの付き合い方習慣ガイド 休みの日の過ごし方休み明け前日、1時間前後ちょっとダケ仕事に手をつけています 「休みの日くらいは仕事のことを、全部忘れたいな……」 「とはいえ、休み明け月曜は仕事のエンジン、かかりにくい…それはそれで困るんだよな……」 こんなふうに思う時ってありませんか？ ◆ わたしは休みの日も、ちょっとダケ仕事 […]
2021年5月11日 / 最終更新日時 : 2021年5月13日 佐藤さおり＊ストレスとの付き合い方習慣ガイド 新しい仕事・初めての職場職場でもっと親しくなりたいと焦る時は、3つをチェックしよう。 新しい職場になじめない時 異動や転職などで3・4月～入社・入職した方は、１～２ヶ月経ったところですね。担当のお仕事や職場の雰囲気には慣れましたか？ 「まあ何とか乗り切れている、OKだな」という感じでしょうか？ あるいは「 […]
2021年5月4日 / 最終更新日時 : 2021年4月27日 佐藤さおり＊ストレスとの付き合い方習慣ガイド 人の話を聞く・相談に乗る職場で人といると疲れる・会話が苦手。アドバイスどうするか考えていませんか？ こんにちは。佐藤 さおりです。 4月、3週間が経ちました。いかがお過ごしでしょうか？ 新人後輩～部下の教育担当の若手社員さんは、4月入社の新入社員さんたちとの関わり方・接し方でこんなお悩みをもつ時もあります。シェアします […]
2021年4月23日 / 最終更新日時 : 2021年4月27日 佐藤さおり＊ストレスとの付き合い方習慣ガイド 新人教育・後輩指導友達・後輩の音信不通からの学び：人を支えるには力が要る・力をつける大切さ 【困っている人を支えるには、それだけの力が要ります。】 そのことを痛感したのは、プライベートで学生時代の友達・後輩に頼まれて相談に乗る時のことです。 心臓の病気を抱えながら通学、卒業を控えた最終学年でした。 しかし、症状 […]
2021年3月7日 / 最終更新日時 : 2021年3月27日 佐藤さおり＊ストレスとの付き合い方習慣ガイド 仕事の集中力を高めたい雨の日に集中するには【短時間で・手足を動かす】がおススメ 「雨の日って憂うつ…」集中力・やる気が下がる時、ありませんか？ 雨の日。睡眠・起床時間は変わらないのに、何だか眠気があったり、やる気・テンションが低め。集中力が必要な作業が思うように進まない。う～（困） そんな時ってあり […]
