災害・事故のニュースで落ち込む…ショックとどう付き合うか？
2024年1月3日 / 最終更新日時 : 2024年1月4日 佐藤さおり＊ストレスとの付き合い方習慣ガイド 病気・ケガ、災害時のストレスケア

災害・事故のニュースで落ち込む…ショックとどう付き合うか？

2024年の年始は、思いがけず能登半島地震や、羽田空港での火災事故などが起きました。 被災された皆様にお見舞い申し上げると共に、安全を心よりお祈り申し上げます。 皆様の暮らしが少しずつでも温かで穏やかなものに復するよう祈 […]

2023年12月30日 / 最終更新日時 : 2023年12月30日 佐藤さおり＊ストレスとの付き合い方習慣ガイド 休みの日の過ごし方

1年の振り返りってなぜ必要なんだろう？

年末になると、今年１年間あった出来事を思い出しながら、来年はどんな年にしていこうか、なんて考えませんか？ １週間ほど長めの休暇にも入るので、時間的にも気分的にも少し余裕ができて、自分と改めて向き合う。そんなチャンスでもあ […]

2022年9月22日 / 最終更新日時 : 2022年9月24日 佐藤さおり＊ストレスとの付き合い方習慣ガイド 職場の人間関係

転職後、職場の人間関係がうまくいかない…を好転させる！３つのコツ

こんにちは、佐藤さおりです。 ９月・10月は異動や転職された方もいらっしゃることでしょう。新しい職場での人間関係で、こんなことに悩んだ・困ったことありませんか？ 転職後、職場の人間関係がうまくいきません… 転職して2ヶ月 […]

2022年8月17日 / 最終更新日時 : 2022年8月17日 佐藤さおり＊ストレスとの付き合い方習慣ガイド 仕事の集中力を高めたい

休み明けの仕事でやる気が出ない・ミスが増えたワケと乗り切る対処法とは？

休み明けの仕事で、やる気が出ない・集中力が続かない・ミスが増えた 皆さんの休み明けはいつからですか？一般的には、今日17（水）からの方が多いかもしれませんね。 ＊ わたしはと言うと、昨日、16（火）が休み明け初日だったん […]