2020年8月21日 / 最終更新日時 : 2020年8月23日 佐藤さおり＊ストレスとの付き合い方習慣ガイド 1人の時間が欲しい・1人は寂しい＊単独行動-集団行動「１人でランチは寂しくないの？」と言われて困る。乗り切る秘訣とは？ １．はじめに 職場やプライベートで、「１人でランチをすることで、しっかり元気回復したい」 そう感じる内向的な性格、敏感な気質の方は多いもの。 とはいえ、周りの人たちから、１人でお店に出向いたことに対して、 「１人で食事な […]
2020年8月17日 / 最終更新日時 : 2020年8月23日 佐藤さおり＊ストレスとの付き合い方習慣ガイド コラム記事テーマ疲れた時、その休み方で疲れは取れる？動き過ぎとのんびりし過ぎ、どっちかな？ 今日は月曜日。週末はどんなお休みでしたか？休みの日で疲れが取れているかは、休み明け出勤日に出るなあ…なんて感じます。 体の声・SOSを聞き逃すと…不調の波がやってくる 「最近、お腹が便秘やら、下痢やらで困っていて…」これ […]
2020年5月9日 / 最終更新日時 : 2020年5月10日 佐藤さおり＊ストレスとの付き合い方習慣ガイド 転職活動と中途採用の動向景気が悪くなると、企業の採用人数が減って転職も厳しいでしょうか？ 日本経済がすでに景気後退局面に入っている可能性は高い～2018年10月以降～ 新型コロナ感染拡大の影響で、景気が悪化していって、先行き不透明と感じる方は多いことでしょう。 さて、そもそも直近では、景気後退の局面はいつから […]
2020年5月7日 / 最終更新日時 : 2020年5月7日 佐藤さおり＊ストレスとの付き合い方習慣ガイド 仕事の集中力を高めたい5月病を無理せず抜け出すコツとは？～新しい職場になじめない方の場合～ 新しい環境の変化になじめません… 転職した社員さん：「転職後、新しい職場になかなかなじめません… 新型コロナの影響とその対策にも追われて、 やっていけるかな？、何でこんなことに？と思ってしまいます…」 佐藤さおり：「新し […]
2020年5月5日 / 最終更新日時 : 2020年5月6日 佐藤さおり＊ストレスとの付き合い方習慣ガイド 仕事の集中力を高めたいランチタイムにその気分転換で、午後の眠気やミスを防げていますか？ お昼休み、午後の眠気とミス対策しないままで大丈夫？ ある日のOJTリーダーさん：「お昼ご飯を食べた後、ウトウト眠くなってしまいます…… 午後の仕事を乗り切るにはどうしたら効果的ですか？ 研修や会議中、特に困って……」 佐 […]
