仕事に「自信がない」人も、新人育成や新しい仕事で、小さな成功体験を積み重ねて一歩進める方法をやさしく紹介します。

新人・後輩が突然退職…そんな後悔をしないために。無理に聞き出さず、自然に関わるコツとは？信頼関係を築くポイントを解説！

2月末から朝の日光浴を習慣にすると、5月病対策に！？脳科学・時間生物的にも証明された、春〜夏の不調を減らすシンプルな方法をご紹介！

「未経験からの転職、不安でいっぱい…？」でも大丈夫です！新しい職場での不安は誰にでもあるもの。その「不安」をどう受けとめ、行動するか？それ次第で未来が大きく変わります！大切なのは、不安感を自然な反応と捉えて、今の自分にできることをやること。不安とうまく付き合い味方につけて、自信へと変える方法を紹介します。

連休明けの仕事が「しんどい」時、気持ちの切り替え方を解説。仕事への抵抗感を和らげ、体調を整えるための方法を提案します。