職場で気を使いすぎて疲れてしまう人へ。相手を変えようとするより、自分の反応を整えることで人間関係はラクになります。この記事では、職場でスムーズに働けるようになる3つの小さな習慣を、心理学の視点からわかりやすく解説します。

会話が苦手でも、信頼は築けます 職場での会話、「ちょっと苦手だな…」と感じたことはありませんか？ 実はわたしもそうでした。 会議で発言するときは、手足が震えて声も少し震える。「どう思われるだろう」「変なこと言ってないかな […]

上司が怖くて言いたいことが言えない…そんなあなたへ。否定されずに伝えられる3つのステップを紹介。怖がらずに話せる自分へ1歩進みましょう

【職場で気を使いすぎて疲れたあなたへ】朝がつらい、気が重い…そんな日は、あなたの優しさがかえって裏目に出て、疲れているサインかも。自分の味方になる朝の過ごし方をやさしくお届けします。