1年の振り返りってなぜ必要なんだろう？
年末になると、今年１年間あった出来事を思い出しながら、
来年はどんな年にしていこうか、なんて考えませんか？
１週間ほど長めの休暇にも入るので、
時間的にも気分的にも少し余裕ができて、自分と改めて向き合う。
そんなチャンスでもありますね。
＊
今日はわたし、お年始のあいさつ用にお買い物に出かけたんですが、
その電車移動中に、そんなことを考えてました。
その時に、１年の振り返りって自分でもよくやるし、
他の人で取り組む方も多いけど、
そもそもなぜ必要なんだだろう？
改めてそんな問いが浮かんできました。
＊
そんなわけで…今回は、
「1年の振り返りってなぜ必要なんだろう？」
についてお話ししますね。
「１年間の振り返りの目的」を、自分自身で再確認するねらいも
兼ねまして(^^)
目次
なぜ、１年の振り返りが必要か？と言うと…
現状（旅行に例えれば、現在地点）を再確認・再発見することに
よって、これから目指す目的（目的地）や方向性（ルート）を
見定める。
そのヒントを得るためだ。
自分なりには、今はそう捉えてます。
日常生活だと現状が近すぎて、成功・失敗したワケを鳥の目で俯瞰で捉えるには不十分だから
例えば…
毎日の普段の生活の中では、
こんなことを十分には言語化・「見える化」できていなかった
ってことありませんか？
例えば、仕事なら、
Aのプロジェクトはうまくいったんだけど、
何があった・できたから成功したのか、そのワケは？
……アレ？とか、
Dの時にはうまくいかなかった…。
その要因は何だろう？
その後、立て直して挽回できた。
どんな対処法が、自分の場合には効果的だったからかな？
あ…、ちゃんとつかめてそうで、つかめてないかも。
＊
プライベートの領域では、
学び・成長につながったことはどんなことか？
心身の健康に暮らすための工夫や、
好きなこと・楽しみの時間もバランスよく取れているか？など。
ん？はっきりとは分かってないかも。
…と、こんなふうに。
現状を捉えなおして言語化・「見える化」していくと、どうなる？
逆を言うと、
1年の節目で、今まで十分には明確化
できていなかった現状のこと
（現在地点）を、
言語化・「見える化」できるようにしておくと、
自分が成功・失敗する時の傾向・特徴がつかめるようになります。
自分が成長した・立ち直る時のプロセスとそのワケや、
イキイキと活動している時の
エネルギーの源泉なども明確になって「見える」化されていきますね。
さらに、自分自身の持ち味（強み／弱み、長所／短所）や、
特徴（行動特性）を理解することにつながることも。
＊
ちょっと余裕のある時に、少し長期休暇で非日常の力も借りながらやっておくと、
次の1年間以降に、似たような状況・状態になった時にも
支え・参考になったりなど、活用することができます。
来年・今後目指す目的（目的地）
や方向性（ルート・経路）を
考えたり、実現に向けて必要な
手段を比較検討したりする時にも、
よりスムーズ選びやすくなりますね。
◆
例えば、15分～25分など、短時間で集中して書き出す、
話すことを録音・自動文字起こしで記録しておく。
そんな時間を確保することから始めてみてはいかがでしょうか？
＊
……で、
1年間の振り返りの目的・ねらい
を再確認したところから、
さっそくわたしもスタート。
【鉄は熱いうちに打て】のうちに
さっそく手を着けた次第です(^^)
では、何をどんなふうにやっているのか？
これはまた後日別途ご紹介しますね。
お互いに年末年始休暇で少しでもリフレッシュできますように。
それでは、また。
以上、佐藤さおりでした。
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